Se você curte animais, a equitação pode ser o seu
esporte! A relação estabelecida com o animal desenvolve valores como coragem,
disciplina, autoconfiança, amizade e sociabilidade. Sem falar nos ganhos
físicos para o corpo, quer ver só?
Os movimentos trabalham toda a musculatura, sobretudo os
membros inferiores, pois é preciso muita força nas pernas e no glúteo para
controlar o cavalo! Além disso, o esporte requer equilíbrio, postura,
concentração, coordenação motora, e para quem procura manter a forma, 1 hora de
prática pode queimar até 200 calorias!
Por isso, se você é apaixonado por esportes olímpicos, a
equitação é uma ótima opção! Tradicional e democrático, para praticá-lo não tem
idade. Crianças e adolescentes hiperativos têm a oportunidade de descarregar a
energia extra; adultos mantêm a saúde em dia e combatem a ansiedade da rotina
semanal; deficientes físicos e mentais, que através da equinoterapia,
(literalmente uma terapia em cima do cavalo com o auxílio de profissionais de
várias áreas, como fisioterapeuta, fonoaudiólogo, psicopedagogo ou até mesmo
médico ortopedista), passam por processos de reabilitação.
Gostou ou quer mais?
Por: redação
Fonte: centauromulher
Foto: divulgação
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